Ваше пробное занятие может проходить в группе занимающихся, персонально на улице или в зале (если в зале, то придется оплатить аренду 500р). Место и время персонального занятия обговаривается отдельно. Звоните на +7 (987) 542-85-93, пишите в телеграмм, или воспользуйтесь формой:
Записаться на пробное занятие
Клуб боевых искусств Шелковый путь
Попробуй УШУ 武术
Изучай древнее искусство в Нижнем Новгороде или онлайн!
Персональные тренировки
Больше тонкостей! Персональные тренировки особо важны при изучении ушу, где присутствует большое разнообразие техники.
Тренировки в группе от 5 человек
Тренировки онлайн! Skype, Telegram...
Техники на любой вкус! Скучно не будет!
Занятия начинаются в октябре месяце, и мы уже открыты для предварительной записи. Место занятий — район пл. Минина. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир настоящего ушу и кунг-фу!
Групповые занятия
Детская группа
Персональные тренировки
Тайцзицюань и цигун
Дмитрий
«Каждая тренировка разнообразна и не похожа на другую»…
Сергей
Александр
«Без самостоятельных тренировок трудно двигаться, т.к. прогармма очень насыщена»…
Иван Спирин
Елена
Дмитрий Лыков
Что думают о тренировках ученики
Посетители тренировок делятся впечатлениями и дают советы тем, кто занимается боевыми искусствами. Наши занятия:
- проходят в исключительно доброжелательной среде
- сохраняется безопастность тренировок
- соблюдается многосторонний подход
- техника осваивается по принципу: от простого к сложному
- методика изучения учитывает особенности и пожелания конкретного ученика.
Все отзывы >>
Кунг-фу и ушу — это одно и тоже
Что такое ушу?
Ушу (武术) — это единое название для всех стилей ушу или боевых искусств, существующих в Китае. В настоящее время известно более 400 стилей ушу. Выяснить их точное количество не представляется возможным. Ушу — исток всех боевых искусств Восточной Азии. Ушу — это не только гимнастика, но и грозное боевое искусство.
Почему стоит заниматься ушу
в чем ценность ушу?
Ушу одно из самых древних боевых искусств в Мире
Ушу - родоначальник большей части восточных единоборств
Для ушу характерна неповторимая культура движений
Огромного разнообразия техники
Отшлифованная столетиями методика изучения стилей
Легкая адаптация методов
Гармония физического и духовного
Превалируют статико-динамические нагрузки
Прикладной аспект в каждом движении
Программа обучения — базовые техники
Какие стили ушу изучаем
Шаолиньский кулак – всемирно известный стиль ушу в котором насчитывается свыше 700 боевых комплексов, около 3000 приёмов. Программа рассчитана на 4-5 лет.
Бацзицюань — кулак 8 пределов был распространен в среде охраны императора и долгое время считался закрытым. Характер стиля жесткий, агрессивный. Программа рассчитана на 5-7 лет.
Коротков Александр
Тренер и руководитель клуба «Шелковый путь»
Кто обучает
ТРЕНЕР — Коротков Александр
«Я не считаю себя мастером, хотя и сдавал международные аттестации и освоил более 20 техник из разных стилей. Тем не менее, мой интерес к ушу и многолетняя тренерская работа, позволяют обьяснить фундаментальные постулаты боевых искусств, указать верный путь для дальнейшей практики. Невозможно быть специалистом по 3-4 стилям т.к. это огромный объем информации. Но изучив базовые техники 2-3 стилей можно понять основные принципы и методы подготовки в боевых искусствах.»
Опыт
— Боевыми искусствами занимается с 1993 г.
— С 1996 г. – член Нижегородской Федерации Традиционного Ушу
— С 2000 по 2008 гг. – вице-президент Федерации, руководитель отделения в г. Дзержинск
— Опыт преподавания боевых искусств с 2000 г.
— Участник российских турниров по традиционному ушу, инструктор
— Чемпион России по программе ушу таолу с оружием.
Изученные техники
Программа Всекитайской Ассоциации «Цзинъу»
Таньтуй, Гунлицюань, Цзецюань, Цюньянгунь, Багуадао
Программа МФ Шаолиньских боевых искусств
Сяотунбицюань, Датунбицюань, Сяохунцюань, Дахунцюань, Гунфуцюань, Ицзиньцзин, цигун, саньда, самозащита, цзибэньгун и вспомогательные методики гунфа.
Тайцзицюань
— Тайцзицюань – комплекс 24 формы
— Тайцзицюань, стиль Чень. Хуньюань цзяньи тайцзицюань.
Изученные техники по стилю Бацзицюань
— Аттестационные нормативные техники для сдачи на 1 Дуань. Включает одиночный комплекс, парный комплекс и 8 приемов применения техники;
— Раздел цзиньган баши (восемь драгоценностей).
— Раздел Людакай – шесть больших раскрытий, или шесть способов проникновения в оборону противника;
— Раздел Бадачжао (8 больших приемов);
— Сяоцзя – малый каркас – таолу высшего уровня (два варианта исполнения).
— Бачжэньцюань – кулак восьми боевых построений, таолу высшего уровня;
— Дацзя – большой каркас – таолу высшего уровня.
Все техники изучались с подробным разбором юн-фа (боевого применения движений).
Изучает в настоящее время
Стиль ушу Синъицюань — кулак формы и воли. Начальный уровень освоения: стойка Саньтиши, перемещения, техника У-син — формы пяти первостихий.
Этапы достижения мастерства
Как проходит обучение
1 этап
Цзибэнгун — базовая подготовка
Базовые стойки, удары, работа корпуса. Вращения палкой и мечем Дао. Изучение коротких связок. Биомеханика и генерация выброса усилий. Растяжка и физподготовка. Продолжительность этапа — от 5-8 мес до 1 года.
2 этап
Изучение начальных техник
Предстоит познакомиться с фундаментальными техниками из 4 стилей. Они кардинально разные и не сразу «заходят». Однако, проходит время и техника осваивается. Продолжительность этапа — от 1-2 до 3 лет.
3 этап
Изучение продвинутых техник
На данном этапе можно выбрать стиль, который вам наиболее интересен и углубиться в него. Тут уже изучаются техники конкретного стиля среднего и высшего уровня. Продолжительность этапа — от 3 до ∞ лет.
Место и время
Летом и в сентябре мы занимаемся тут: Нижний Новгород, Щелковский хутор, за с/к Щелковский, Среда 18.00-19.00. С Октября в заде на пл. Минина.
Открыт набор в новую группу
Предварительная запись по тел: +79875428593 или напишите мне в телеграм.
Запишись на пробное занятие
Отзывы
Евгений
«Скоро год как занимаюсь ушу с Александром Коротковым. Для полноценного освоения техники ушу на первых порах необходимо заучивать и отрабатывать комплексы — через них передается техника изучаемого стиля»…
Александр Панкратов
«Начал заниматься в сентябре 2015 года. Осознал насколько запущена физическая оболочка с первой тренировки. Намерен продолжать тренироваться, поскольку потенциал развития через китайские боевые искусства ушу не ограничен»…
Дмитрий Лыков
«Отличный тренер. Особо нравится его разносторонний, но в тоже время пошаговый подход к обучению боевым искусствам. Вещи встречающие непонимание обьясняет доходчиво, если необходимо показывает движение по несколько раз, где нужно поправляет»…
Сергей Семенов
«Я думал, что ушу, это гимнастика. Но мне объяснили в чем отличие гимнастического ушу от боевого. Диковинных движений очень много и в боевом ушу. Для меня было открытием, что они почти все имеют прикладное значение»…
Елена Бадан
«Хочу оставить благодарный отзыв о работе тренера по ушу Александра Сергеевича Короткова. Это высококвалифицированный тренер, мастер своего дела, великолепный наставник, имеет большой опыт преподавания и огромное терпение»…
Анна Семенова
«Привела своего семилетнего сына на занятия. Переживала, что он получит синяк или как то себя травмирует. Но поприсутствовав в качестве наблюдателя на нескольких занятиях, переживать по поводу безопастности перестала»…
Иван Спирин
«Занятия в клубе «Шелковый путь» — прекрасная возможность познакомиться со многими направлениями ушу. А тренер А.С.Коротков – мастер, передающий традиции именно истинных боевых искусств»…
